【ポケモンGO】シャドウポケモンとは？入手方法やリトレーンの効果、育成方法まとめ
ポケモンGOをプレイしていて、黒色の気球やポケストップを目にしたことはありませんか？あれは「GOロケット団」という、ポケモンGOの世界の悪役が占拠している目印です。GOロケット団の悪行はすさまじく、ポケモンから無理やりパワーを引き出し、不正に強化した「シャドウポケモン」を生み出しています。苦しみと引き換えに強い力を得た「シャドウポケモン」を助けるべきか、活用するべきか、迷っている方もいるのではないでしょうか？
今回の記事では、ポケモンGOの”シャドウポケモン”について、基本情報や入手方法、バトルにおすすめのポケモンなどを詳しく解説していきます。
Part 1. シャドウポケモンとは？通常ポケモンとの違い
“シャドウポケモン”とは、GOロケット団の手によって不正に強化されたポケモンのことを指します。ポケモンの技名に”シャドーボール”がありますが、シャドウポケモンの場合は”シャドウ”と言う表記が正しいです。
シャドウポケモンは通常のポケモンと比べると、以下のように大きな違いがあります。
💡 見た目が変わる
💡 リトレーンができる
💡 固有の技「やつあたり」を覚える
💡 シャドウポケモン特有のボーナス、弱点がある
リトレーン（浄化）とは、シャドウポケモンを元に戻す操作のことで、ポケモンのステータス画面から、アメとほしのすなを消費することで実行できます。
シャドウポケモンの見た目の違い
シャドウポケモンは以下のように見た目が変化しています。
◾ 目が赤くなる
◾ 紫色のオーラをまとう
シャドウポケモンと通常時を比較すると次の通りです。また、リトレーンを行うと目が元に戻り、白色のオーラをまとう”ライトポケモン”に変化します。
| シャドウ | 通常 | ライト（リトレーン後） |
|---|---|---|
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ポケモン図鑑でも、シャドウ・ライトポケモンと通常時は区別されて登録されます。
ポケモンボックスでは、「しゃどう」と検索するとシャドウポケモンの一覧を表示できます。ボックス上では、シャドウポケモンは左端に紫色の炎が表示されて識別することが可能です。
シャドウ補正
シャドウポケモンは、通常のポケモンよりも攻撃力が高く、その分ダメージを受けやすい特徴があります。これは「シャドウ補正」といい、数値的には攻撃力が1.2倍、防御力が0.8倍となるステータスの変化が発生しています。
攻撃力の補正は天候ブーストと同じ様に、ポケモンのじょうほうページの[わざ]名の下に[シャドウボーナス]として表示されます。
シャドウポケモンの色違い
シャドウポケモンにも色違いが出ることはあります。色違いのシャドウポケモンが実装される基準は、GOロケット団の幹部の手持ちとして登場することです。
幹部の手持ちとして登場した後は、したっぱ団員の手持ちであっても色違いが出現する可能性があります。ただ、幹部の方が色違いの遭遇率は高く、確率としては以下の通りです。
- したっぱ団員：約1/500
- 幹部：約1/64
また、シャドウレイドバトルでも伝説のポケモンの色違いが出現することがあります。
シャドウポケモンを育成するメリット・デメリット
ゾシャドウポケモンを育成するメリット、デメリットには次のポイントが挙げられます。
✔️ 高い攻撃力により、レイドバトルで活躍できる
シャドウポケモンには上述した通り、シャドウ補正によって通常のポケモンよりもダメージを与えることができます。そのため、攻撃力が重視されるレイドバトルにおいて活躍が期待できます。
✔️ リトレーンにより個体値が上がる
リトレーンを行うと個体値が再評価されて全てのステータスが+2ほど高くなるため、個体値100%を狙うことが可能です。さらに、ポケモンのレベルが25まで上がり、CPも上昇します。
ただし、シャドウポケモンは攻撃力の高さが１番の魅力であるため、アタッカーとして育てたい場合はリトレーンしない方が良いでしょう。
✔️ イベントによっては特別なボーナスが発生する
GOロケット団にまつわるイベント等で、シャドウポケモンが有利になるボーナスが発生することがあります。
例えば、2026年6月に行われたイベント「空を飛ぶ影：占拠」では、「わざマシンスペシャル」を使用すると、シャドウポケモンのスペシャルアタック「やつあたり」を忘れさせることができました。
※後述のデメリットにも記載がある通り、「やつあたり」は忘れさせた方が良い技
また、このイベント中に1つ星と3つ星の「シャドウレイド」でつかまえたポケモンのこうげき、ぼうぎょ、HPが幅広く変化するなど、ステータスの補正ボーナスもありました。
❌ ダメージを受けやすい
シャドウポケモンは攻撃を受けるとより多くのダメージを受けるため、耐久戦には向いていません。
❌ 育成コストが高い
シャドウポケモンの場合、二つ目のスペシャルアタックの開放には通常のポケモンよりも多くのアメとほしのすなが必要となり、通常のポケモンより育成コストがかかる傾向があります。
❌ 固有の技「やつあたり」が弱い
シャドウポケモンは、特別なイベントがない限り、わざマシンでも忘れさせることができない技「やつあたり」を覚えています。あまり強い技ではないため、育成コストをかけて忘れさせる必要があります。
リトレーンすると、「やつあたり」を忘れて、「おんがえし」を覚えます。
※おんがえしは、わざマシンで変更することが可能です。
❌ 交換やPokémon HOMEに送ることができない
シャドウポケモンは、そのままでは交換することやPokémon HOMEへ転送することができません。事前にリトレーンしてライトポケモンにする必要があります。
Part 2. シャドウポケモンの入手方法
この章では、シャドウポケモンの入手方法について解説します。
シャドウポケモンの入手方法は主に２つあり、GOロケット団員とのバトルか、シャドウレイドで勝利してポケモンを捕まえる流れになっています。
方法①｜GOロケット団員とバトル
GOロケット団員とバトルをするには、以下のような黒色の気球やポケストップをタップしましょう。
GOロケット団員が現れ、バトルを開始することができます。通常のPvPと同じでポケモンを3体ずつ繰り出し、先に全てのポケモンを倒した方が勝利です。
ロケット団員は次のように構成されており、幹部の方がより強力なシャドウポケモンを繰り出します。
- したっぱ
- リーダー（アルロ/シエラ/クリフ）
- ボス（サカキ）
手持ちのポケモンは3体いますが、奪還できるシャドウポケモンは基本的に最初に登場する1体です。
バトルに勝利すると、戦績やステータスに応じてボールが付与され、ポケモンの捕獲画面に移ります。与えられたボールがなくなるまで、シャドウポケモンのゲットにチャレンジできます。
シャドウポケモンは動きが激しいため、ボールの狙いを定めにくい時は、ポケモンを落ち着かせる、ナナのみを使いましょう。
ただし、狙ったシャドウポケモンを入手するには、対象となるGOロケット団員を見つけて何度もバトルする必要があります。特に特定のポケモンを厳選したい場合、出現場所まで移動する手間や時間がかかることもあるでしょう。そんな時に活用できるのが、位置情報を変更できるMocPOGOです。MocPOGOを利用すれば、実際にその場所へ行かなくてもゲーム内の位置を変更でき、さまざまなエリアのポケストップやGOロケット団にアクセスできます。シャドウポケモンの厳選やポケ活を効率よく進めたい方におすすめのツールです。
▼ 例：MocPOGOのマルチポイントモード
シャドウレイド
GOロケット団に占拠された黒色のジムで行われるシャドウレイドでは、1体のシャドウポケモンとレイドバトルを行い、ゲットにチャレンジできます。
シャドウレイドのボスポケモンは、残りHPが60%以下になると暴走状態となり、こうげきが80%以上、ぼうぎょが200％以上アップするという特徴があります。
ライトクリスタルを使用することで、暴走状態を抑えボスポケモンを弱体させることができます。
バトル画面の左下から使用でき、1回のシャドウレイドで使用できるのは1人あたり5個までです。2人で8個以上消費することで効果を発揮します。
バトルに勝利すると通常のレイドバトル同様、バトル結果に応じてプレミアボールが付与され、シャドウポケモンのゲットに挑戦することができます。
Part 3. レイド・PvPで活躍するおすすめシャドウポケモン
レイドやPvPでは、ダメージ効率（DPS）が重要となります。上述した通り、シャドウポケモンは与えるダメージが1.2倍となるボーナスが入るため、特にレイド・PvPのアタッカーとしての活躍が期待できます。
ただし、シャドウポケモンが必ず覚えるゲージ技「やつあたり」は、特別なイベントを除き忘れさせることができないため、基本的にはゲージ技2の解放をおすすめします。
育成難易度やバトルの活躍度をふまえて、育成をおすすめするシャドウポケモンを以下にまとめます。
おすすめポケモンその①：シャドウミュウツー
おすすめポケモンの1匹目はミュウツーです。
エスパータイプシャドウポケモン中最高の攻撃力で、通常技を繰り返すだけで大ダメージを与えることができるため、使いにくい「やつあたり」のデメリットが解消できます。
伝説ポケモンのため育成難易度は高いですが、ゲージ技2も解放することでシャドウポケモン中トップクラスのアタッカーとして活躍が期待できます。
| おすすめ技構成 | |
| 通常技 | ねんりき |
| ゲージ技 | やつあたり |
| ゲージ技2 | サイコキネシス |
おすすめポケモンその②：シャドウドリュウズ
おすすめポケモンの2匹目はドリュウズです。
進化元のモグリュー含めて比較的入手しやすく、育成難易度が低いことがおすすめポイントです。じめん／はがねの複合タイプで防御相性も優秀なため、シャドウポケモンの受けるダメージが1.2倍になるデメリットを抑えることができます。
ゲージ技2はレイド・PvPでそれぞれおすすめ技が異なるため、注意しましょう。
| おすすめ技構成 | |
| 通常技 | どろかけ |
| ゲージ技（レイド） | ねっさのだいち |
| ゲージ技2（PvP） | ドリルライナー |
おすすめポケモンその③：シャドウカイリュー
おすすめポケモンの3匹目はカイリューです。
高い種族値とシャドウボーナスで、ミュウツーのように通常技だけで大ダメージを与えられます。伝説ポケモンに比べ捕獲できる機会が多く、育成難易度が低いこともおすすめポイントです。
シャドウミニリュウはGOロケット団員とのバトル報酬として普段から登場します。GOロケット団のアジトや気球を見かけたらこまめに挑戦しておきましょう。
| おすすめ技構成 | |
| 通常技 | ドラゴンテール |
| ゲージ技 | やつあたり |
| ゲージ技2 | げきりん |
まとめ
今回は、ポケモンGOのシャドウポケモンについて、入手方法や特徴、リトレーンの仕組みなどを詳しく解説しました。シャドウポケモンは、GOロケット団から救出することで入手でき、通常のポケモンより攻撃力が高い一方で、耐久面に弱点がある特殊なポケモンです。また、アタッカーとして活躍させたい場合は、リトレーンせずに育成するのも1つの選択肢になります。効率よくシャドウポケモンを集めたい方は、位置情報を変更できるMocPOGOなどのツールを活用しながら、自分だけの強力なパートナーを育ててみてくださ。
