【ポケモンGO】カルボウの入手方法と進化方法｜おすすめの進化先は？

松本 瑞穂

2026-08-17

Pokemon Go

炎のような体と赤い目を持ち、どこか愛らしさも感じさせるポケモン“カルボウ”。『ポケットモンスター スカーレット・バイオレット』で初登場したカルボウは、進化すると姿だけでなくタイプも異なる2種類のポケモンに分かれる特徴を持っています。ポケモンGOではどのように進化するのか、色違いは存在するのか気になる方も多いでしょう。

今回の記事では、ポケモンGOの“カルボウ”の入手方法や色違い、進化条件や進化先について詳しく解説していきます。

Part 1.【ポケモンGO】カルボウの基本情報

カルボウとは、炎のような体と赤い目が特徴的な、ほのおタイプのポケモンです。

ゲームソフト「ポケットモンスター スカーレット・バイオレット」（第9世代）で初登場しました。進化先は2パターンあり、進化先によって異なる条件が設定されているポケモンです。進化先の詳細については後の章で解説します。

カルボウの図鑑データ

現在、カルボウの図鑑データは以下の通りです。

カルボウはオスとメスで見た目に違いはありません。

カルボウの種族値

カルボウはバトル向きのポケモンではないため、種族値はそれほど高くはありません。その代わり、カルボウは進化先が「グレンアルマ」と「ソウブレイズ」の2種類に分岐します。

※TL(トレーナーレベル)40までの最大HP

カルボウの色違いとの違い

カルボウの色違いは、2025年3月に行われたイベント「パワーポテンシャル」にて実装されました。瞳の色が赤色から青色に変わります。

カルボウ（通常色）	カルボウ（色違い）

Part 2. カルボウの入手方法まとめ

2026年8月現在、カルボウを入手する方法は主に「タマゴからの孵化」と「交換」が基本になります。

タマゴからの孵化

カルボウは10kmタマゴから生まれます。現在の10kmタマゴから生まれるポケモンは以下の通りです。

10kmタマゴから生まれるポケモン一覧
カルボウ	アブソル	メラルバ	ヒトツキ
クチート	カヌチャン	セビエ

フレンドとポケモン交換

カルボウを持っているフレンドに協力してもらいましょう。フレンドにカルボウを持っている人がいない場合は、各種攻略サイトや掲示板で交換相手を募集していることもあるので積極的に活用してみてください。

Part 3. カルボウの進化方法｜グレンアルマ・ソウブレイズへの条件

この章では、カルボウの進化方法や条件について解説します。

進化方法

進化方法は基本的に他のポケモンと同様、ステータス画面から進化先を選択します。カルボウは進化先が2種類あり、それぞれに進化条件が設定されています。

進化の条件

グレンアルマとソウブレイズの進化条件はそれぞれ以下の通りです。

それぞれの進化先に対応したタイプのポケモンを倒す必要があります。

また、対象となるカルボウを相棒にした状態でなければ進化条件はカウントされないため注意しましょう。

進化条件の効率的な進め方

「〇〇タイプのポケモン××匹に勝つ」という条件は、必ずしも対象のポケモンで倒す必要はありません。

対象のポケモンを相棒にした状態でさえあれば、”〇〇タイプのポケモン”を倒すのは他のポケモンでも条件を達成することができます。

特におすすめの方法は、「GOロケット団したっぱと連続でバトルする」「フレンドとバトルする」の2通りになります。

① GOロケット団したっぱと連続でバトルする

GOロケット団したっぱは、特定のタイプでポケモンを統一し戦いを挑んできます。

進化条件となるエスパータイプもしくはゴーストタイプのポケモンを使うしたっぱと遭遇したら、”2体倒して降参”→”再挑戦”を繰り返します。

② フレンドとバトルする

フレンドがいる場合、通信対戦でわざと弱いポケモンを出してもらい、それを倒すことで条件を達成できます。

フレンドとバトルするまでの手順は以下の通りです。

手順 １  マップ画面から、トレーナープロフィールに移動します。

手順 ２  画面上部のフレンドのタブをタップし、「フレンドリスト」を開きます。

手順 ３  挑戦するフレンドを選びます

手順 ４「対戦」ボタンをタップします。

手順 ５「招待する！」をタップして送信します。

③ 位置偽装ツールを活用する

外出する時間がない場合や、効率よく進化条件を進めたい場合は、位置情報変更アプリのMocPOGOを活用する方法もあります。

MocPOGOを使えば、自宅にいながらゲーム内の位置情報を変更できるため、ポケモンが出現しやすい場所へ移動して、エスパータイプやゴーストタイプのポケモンを探すことが可能です。わざわざ遠くまで出かける必要がなく、進化条件を効率よく進めたいときに便利です。

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▼ 例：MocPOGOのマルチポイントモード

グレンアルマとソウブレイズはどっちがおすすめ？

この章では、カルボウの進化先であるグレンアルマとソウブレイズについて解説します。

グレンアルマの基本情報

グレンアルマとは、鎧を身にまとい、両肩に大砲のような装備を背負う、ほのお・エスパータイプのポケモンです。

「ポケットモンスター スカーレット・バイオレット」（第9世代）で初登場しました。ポケモンGOでは、カルボウから進化できるポケモンで、ほのお・エスパーの複合タイプが特徴です。

現在、グレンアルマの図鑑データは以下の通りです。

ソウブレイズの基本情報

ソウブレイズとは、鎧を身にまとい、両腕に剣を持つ、ほのお・ゴーストタイプのポケモンです。

「ポケットモンスター スカーレット・バイオレット」（第9世代）で初登場しました。ポケモンGOでは、カルボウから進化できるポケモンで、ほのお・ゴーストの複合タイプが特徴です。

現在、ソウブレイズの図鑑データは以下の通りです。

進化先の比較とおすすめ進化先

グレンアルマとソウブレイズのCP・種族値の比較は以下の通りです。

※TL(トレーナーレベル)40までの最大HP

また、それぞれの覚えるわざは以下の通りです。

▼ グレンアルマ

▼ ソウブレイズ

※1　1秒間にスペシャルアタックのゲージが増えるエネルギー量(Energy per second)
※2　1秒間に与えるダメージ(Damage per second)

2体を比較した結果をまとめると、以下の通りです。

• “幅広い対応力や耐久力を求めるならグレンアルマ”（耐久寄り）
• “高い攻撃性能やアタッカーを求めるならソウブレイズ”（攻撃寄り）

2体とも複合タイプで優秀な耐性や技を持ち、環境トップのポケモンには及びませんが主力ポケモンとして十分に活躍してくれます。

進化先を選ぶときは、自分の手持ちと相談して決めるのが良いでしょう。もちろん、好みで決めてしまっても問題ありません。お気に入りのポケモンと一緒にゲームを楽しむことができるのは、ポケモンGOの何よりの魅力です。

まとめ

今回の記事では、ポケモンGOのカルボウについて、基本情報や入手方法、色違いの特徴、進化条件、進化先の違いなどを解説しました。カルボウはグレンアルマとソウブレイズに分岐進化でき、それぞれ異なる進化条件や特徴を持っているため、自分のプレイスタイルに合った進化先を選ぶのがおすすめです。進化に必要なポケモンを効率よく探したい場合は、位置情報変更アプリのMocPOGOを活用するのもよいでしょう。ぜひ今回紹介した情報を参考に、カルボウをゲットしてお気に入りの進化先を育ててみてください！

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ポケモンGOのカルボウに関するよくある質問