如何知道手機被監控iPhone/安卓，防止手機被監控的8大方法
如何知道手機被監控 iPhone？這是越來越多人關心的問題。畢竟，手機早已成為我們生活不可或缺的一部分，裏頭存有大量個人資料，關係到我們個人隱私問題。若手機被監控，可能導致隱私洩露，還可能會有卡片被盜刷或是詐騙的情形。今天就帶你了解，如何知道手機被監控，以及預防手機被監聽、監控的實用方法，讓你不再為如何知道自己的手機是否被監控而煩惱。
一、如何知道手機被監控iPhone/Android
要如何知道手機被監控，首先必須了解常見跡象和識別方法，才能及早發現異常情況。
1.手機異常發燙或耗電過快
如果你的手機會異常發燙，或電池消耗比平常快時，這可能代表著背景程式正在運作。而這有可能是監控軟體偷偷在背景收集你的數據，並傳送到遠端伺服器。
2.流量異常增加
注意一下數據用量，如果你近期沒有改變使用習慣，卻發現流量飆升，這也可能是手機被監控的徵兆。間諜程式需要傳輸截取到的資訊，自然會導致流量異常消耗。
3.手機出現異常噪音或干擾
通話時若經常聽到奇怪的噪聲、回音或信號干擾，尤其在不同通話環境下都發生，可能是有人正在監聽你的電話。
4.莫名其妙的應用程式出現
定期檢查你的手機應用程式列表，若出現你未安裝的應用，這些可能是監控軟體偽裝而成，藉此偷偷存取的的個人資料。
5.手機自動重啟或卡頓
若手機經常自動重啟，或者操作流暢度突然下降，有可能是惡意程式碼影響了手機的正常運行。
6.短訊或社交軟體異常
有時候你會收到莫名其妙的簡訊，例如一些看似亂碼的訊息，或者朋友表示你傳來奇怪訊息但其實你並未發送，有可能就是被植入惡意軟體。
二、手機被監控iPhone/Android怎麼辦
懂得如何知道手機被監控後，若發現手機疑似被監控時，不同系統有不同對策，以下針對 iPhone 和 Android 提供 8 個有效解決方案。
💡iPhone 用戶解決方法
1.保護手機定位隱私
防止資料洩漏首要步驟就是管理定位權限。建議使用專業工具如 MocPOGO，這款工具可以有效隱藏真實位置，防止惡意追蹤或定位。
- 無需越獄即可更改 iOS 裝置上的 GPS 位置。
- 自訂速度模擬 GPS 移動。
- 更改所有基於位置的遊戲/應用程式的位置。
- 支援GPS搖桿在PC上玩AR遊戲。
- 多設備控制，最多 15 台。
- 支援最新的 iOS 18/Android 15。
步驟一 首先我們可以前往MocPOGO的官方網站，免費下載並且安裝使用他。
步驟二 開啟程式透過 USB 線、 Wi-Fi 或者藍牙將手機連接到電腦，這時主畫面會顯示不同的虛擬定位模式。
步驟三 也可以在左上角方塊中輸入想前往的地點座標並進行地圖搜尋，找到指定地點後程式會顯示座標、距離等相關位置資訊，再按下「移動」就可以順利在幾秒內就瞬移至該地點，若被監控也不會洩漏你的個人位置了！
2.更新 iOS 系統到最新版本
蘋果官方經常釋出安全更新與漏洞修補，保持系統為最新版本可以有效抵擋外來攻擊與監控軟體入侵。
3.檢查設定中的描述檔與設備管理
有些監控軟體會安裝描述檔來監控你的行為，進入「設定 > 一般 > VPN 與裝置管理」檢查是否有可疑描述檔。
4.啟用兩步驟驗證
開啟 Apple ID 兩步驟驗證，增加密碼的複雜度可以避免帳號被非法登入，降低被監控的風險。
5.定期檢查隱私權限設定
定期進入「設定 > 隱私」檢視哪些 App 獲得過多權限，並進行調整或刪除不必要的應用。
6.重新安裝系統
如果懷疑遭受嚴重監控，可以透過 iTunes 將 iPhone 還原至原廠設定，再手動安裝需要的 App。
7.避免點擊不明連結
iPhone 雖然系統封閉，但惡意網站或釣魚連結依然可能入侵個資，因此要避免隨意點擊來源不明的連結。
8.使用安全防護 App
雖然 iPhone 系統自帶安全防護，但還是可以另外下載防詐騙或防毒應用程式，提高手機的安全性。
💡Android 用戶解決方法
1.保護手機定位隱私
Android 裝置同樣可以使用 MocPOGO 這類虛擬定位工具，防止第三方應用過度追蹤真實位置。
2.避免下載來源不明的應用程式
Android 開放性較高，可以接受更多元的應用程式，但也代表下載到帶病毒的應用程式風險更高。建議還是透過官方 Google Play 商店下載應用程式，減少病毒入侵的風險。
3.安裝防毒安全軟體
Android本身沒有內建防毒軟體，可以選擇一款可靠的手機防毒軟體，即時掃描和攔截間諜程式。
4.定期檢查應用程式權限
定期進入設定，檢查個個應用程式的權限設定，關閉不必要的定位、通訊錄、相機或麥克風權限，降低被監控的風險。
5.重置手機回復出廠設定
如果照以上步驟仍然無法移除可疑情況，可以考慮備份重要數據後，將手機重置為出廠狀態。
6.管理 Google 帳號安全
開啟兩步驟驗證，定期檢視登入活動和安全建議，增加帳號防護，讓被監控或撒入病毒的風險降低。
7.避免開啟來路不明的郵件與簡訊
若收到不明的郵件附件或簡訊連結，千萬不要點下去！裏頭可能暗藏木馬病毒，只要即時刪除就可以了！
三、同場加映：手機被監控風險渠道有哪些
除了知道如何防範外，了解被監控的風險來源也是很重要的！以下是幾個可能被監控的原因：
1.免費 Wi-Fi 熱點：公共免費 Wi-Fi 容易被駭客設置誘餌，當你連接後，所有通訊數據可能被監控或竊取。
2.第三方應用程式：來源不明或功能過於複雜的應用程式，可能暗藏監控程式，安裝前務必審慎評估。
3.惡意網站與釣魚連結：瀏覽不明網站或點擊可疑連結，都可能被植入木馬程式，進而竊取手機資料。
4.簡訊詐騙與社交工程攻擊：透過偽裝成官方簡訊或社群消息，引誘使用者點擊連結或提供敏感資料。
5.USB 傳輸與充電站攻擊：公共 USB 充電站可能遭駭客安裝資料攔截設備，透過 USB 傳輸方式植入惡意程式。
6.帳號密碼外洩：帳號被駭時，攻擊者可取得手機資料同步的雲端服務資訊，從而進一步掌握手機內容。
總結
如果你擔心自己的手機資安問題，可以參考以上方法進行自我檢查與防護。想要特別保護定位隱私的話，推薦使用 MocPOGO 工具，它可以有效隱藏真實位置，降低被監控的風險。記住，日常保持良好的使用習慣，是守護個人資訊安全的第一步。
