【ポケモン30周年】GO10周年イベント完全攻略！出現ポケモン一覧と狙うべき5選

松本瑞穂

2026-03-06

Pokemon Go

『Pokémon GO』の世界でも最大級の節目となる「ポケモン30周年記念イベント」が、2026年3月に開催されます。今回のイベントでは、伝説のポケモン「ネクロズマ」や「ミュウツー」をはじめ、過去最大級のラインナップが揃い踏みします。

本記事では、イベント中に登場する全てのポケモンを網羅し、ガチ勢からライト層まで「これだけは確保しておくべき」重点注目ポケモンを徹底解説します。

1. ポケモン30周年イベントの開催概要

今回のイベントは、2026年3月3日から9日までの長期間にわたり開催されます。特に後半の3日間は「大集合」フェーズとして、野生ポケモンの出現率が大幅にアップします。

開催期間： 2026年3月3日(火) 10:00 〜 3月9日(月) 20:00
新システム「GOパス」： ランクを上げることで「ミュウツー」などの豪華リワードが入手可能。
主要ボーナス： ポケモン捕獲時のアメ・XPが最大3倍（デラックスパス適用時）、おこうによる伝説ポケモン遭遇チャンスなど。

2. 【入手方法別】出現ポケモン完全リスト

野生で出会えるポケモン

ポケモン	レア度 / 出現形態	最大/最低CP (参考値)
ピカチュウ✨	☆ 野生	938 / 111
フーディン✨	☆☆ レア	3057 / 2620
カイリキー✨	☆☆ レア	3056 / 2619
ゴローニャ✨	☆☆ レア	2949 / 2527
ゲンガー✨	☆☆ レア	2878 / 2466
イーブイ✨	☆ 野生	1071 / 153
カイリュー✨	☆☆ レア	3792 / 3249
ミュウツー	特殊（出現なし）	4178 / 2387
ミュウ	特殊（出現なし）	3265 / 1324
フリーザー✨	☆☆☆ 激レア	3051 / 1743
サンダー✨	☆☆☆ 激レア	3527 / 2015
ファイヤー✨	☆☆☆ 激レア	3465 / 1980
カモネギ✨	地域限定（アジア）	1236 / 1059
ガルーラ✨	地域限定（豪州）	2586 / 2217
バリヤード✨	地域限定（欧州）	2228 / 1910
ケンタロス✨	地域限定（北米）	2620 / 2245

3つ星レイド

ポケモン	レア度 / 出現形態	最大/最低CP (参考値)
フシギバナ✨	☆☆☆ 3つ星レイド	2720 / 2331
リザードン✨	☆☆☆ 3つ星レイド	2889 / 2476
カメックス✨	☆☆☆ 3つ星レイド	2466 / 2113

「フィールドリサーチ」のタスクで出会えるポケモン

ポケモン	出現形態	最大/最低CP (参考値)
フシギダネ✨	フィールドリサーチ	477 / 541
ヒトカゲ✨	フィールドリサーチ	420 / 480
ゼニガメ✨	フィールドリサーチ	403 / 463
ピカチュウ✨	フィールドリサーチ	370 / 424
コイキング✨	フィールドリサーチ	105 / 131
イーブイ✨	フィールドリサーチ	412 / 473

伝説レイドバトル

ポケモン	出現形態 / 地域	捕獲時CP範囲 (Lv20)
フリーザー✨	伝説レイドバトル	1665 – 1743
サンダー✨	伝説レイドバトル	1930 – 2015
ファイヤー✨	伝説レイドバトル	1896 – 1980
デオキシス✨	伝説レイドバトル(ノーマルフォルム)	1717 – 1806
ダークライ✨	伝説レイドバトル	2048 – 2136
ゲノセクト✨	伝説レイドバトル(カセットなし)	1833 – 1916
ウツロイド✨	伝説レイドバトル	2167 – 2256
マッシブーン✨	伝説レイド(南北アメリカ・グリーンランド)	1894 – 1977
フェローチェ✨	伝説レイド(欧州・中東・アフリカ・インド)	1538 – 1624
デンジュモク✨	伝説レイド(アジア太平洋地域)	2155 – 2249
テッカグヤ✨	伝説レイド(南半球)	1707 – 1797
カミツルギ	伝説レイド(北半球)	2010 – 2101
アクジキング✨	伝説レイドバトル	1565 – 1650
ツンデツンデ✨	伝説レイド(東半球)	1801 – 1882
ズガドーン✨	伝説レイド(西半球)	1801 – 1882
ネクロズマ✨	伝説レイドバトル	2018 – 2104

「2kmタマゴ」から孵化するポケモン

ポケモン	入手方法	孵化時CP範囲 (Lv20)
ピチュー✨	2kmタマゴ	231 – 270
ピィ✨	2kmタマゴ	351 – 392
ププリン✨	2kmタマゴ	279 – 317
トゲピー✨	2kmタマゴ	337 – 375
バルキー✨	2kmタマゴ	251 – 287
ムチュール✨	2kmタマゴ	671 – 722
エレキッド✨	2kmタマゴ	636 – 687
ブビィ✨	2kmタマゴ	686 – 741
ルリリ✨	2kmタマゴ	181 – 212
ソーナノ✨	2kmタマゴ	273 – 305
スボミー✨	2kmタマゴ	442 – 489
リーシャン	2kmタマゴ	535 – 586
ウソハチ✨	2kmタマゴ	634 – 686
マネネ✨	2kmタマゴ	554 – 604
ピンプク✨	2kmタマゴ	191 – 222
ゴンベ✨	2kmタマゴ	1017 – 1081
リオル✨	2kmタマゴ	521 – 567
タマンタ✨	2kmタマゴ	639 – 689
エレズン✨	2kmタマゴ	260 – 300

3. ガチ勢が絶対に見逃せない「重点注目ポケモン」5選

ネクロズマ（伝説レイド）

今回のレイドバトルの目玉です。ネクロズマは後に「日食ネクロズマ」「月食ネクロズマ」への合体を見据えた厳選が必須となります。色違いの実装も期待されるため、レイドパスを最優先で割くべき対象です。

ミュウツー（GOパス報酬）

「GOパス」のランクを上げることで確定で出会えるチャンスがあります。デラックスパスにアップグレードすれば「ミュウツーのアメXL」も入手可能なため、最強のアタッカーとして育成を完了させる絶好の機会です。

エレズン（2kmタマゴ）

今イベントで特に注目したいのが、タマゴから孵化する「エレズン」です。進化系の「ストリンダー」は人気・実力ともに高く、高個体値の確保とアメ集めを並行して行いましょう。

カミツルギ＆デンジュモク（伝説レイド）

草タイプ最強クラスのアタッカーである「カミツルギ」と、電気タイプトップクラスの「デンジュモク」がラインナップされています。各タイプ複数体のフル強化を目指しましょう。

歴代コスチュームピカチュウ（1つ星レイド）

30周年を記念した全16種の帽子ピカチュウは、コレクション性が非常に高いです。過去の限定衣装が復刻する機会は極めて稀なため、コレクターはコンプリート必須です。

4. イベント後半「大集合」フェーズの立ち回り術

期間：2026年3月7日 10:00 〜 3月9日 20:00

おこうの最大活用： この期間中のみ、「おこう」を使用することで伝説のポケモンと野生で遭遇できるチャンスがあります。
XP・アメ稼ぎのラストスパート： 3月7日からは「GOポイント」の1日獲得上限がなくなります。一気にランクを上げ、リワードを受け取りましょう。

5. 効率よくプレイするための準備とコツ

30周年という記念すべきイベントを最大限に楽しむための準備ポイントです。

Web Storeの活用： 特典アイテム付きの「GOパスデラックス」はWeb Storeでの購入がお得です。
BOX整理とボール確保： 出現数が激増するため、最低でも300〜500枠の空きと、大量のハイパーボールを準備しましょう。

また、今回の30周年イベントでは、地域限定のウルトラビースト（デンジュモク、カミツルギなど）や、特定の地域にしか出現しないポケモン（ケンタロス、バリヤードなど）が数多く登場します。通常、これらを全てコンプリートするには世界中を旅する必要がありますが、位置偽装ソフトMocPOGOを活用することで、自宅にいながら効率的にイベントを満喫することが可能です。

「MocPOGO」は、ポケモンGOなどの位置情報ゲーム向けに開発された位置偽装ソフトウェアです。一般的な位置変更ソフトと比べ、より安全でアカウント停止のリスクが低く、ポケモンやレイド検索などの特化機能を搭載してあります。